<![CDATA[「健康體位〜剛剛好體態挑戰」(陽明校區)歡迎報名參加]]>健康活動衛生保健組114-08-26<![CDATA[<br />
<span style="color:#d35400;"><strong><span style="font-size:110%;">剛好挑戰GO！剛剛好體態挑戰 最高獎勵3000元</span></strong></span><br />
<span style="color:#993300;">吃剛剛好 × 動剛剛好，青春體態不煩惱！</span><br />
對象：教職員工生追求健康皆可參加<br />
報名：即日起至9/19(五) 17:00止<span style="font-size:115%;"><strong> <a href="https://forms.gle/AcffX9TNm58pGw1r6" title="報名">報名</a></strong></span><br />
<strong>活動期間：2025/9/22~2025/11/28</strong><br />
<strong>活動內容</strong><br />
<span style="color:#0033ff;"><strong>1.身體組成檢測</strong>：</span><br />
<span style="color:#6600ff;">1-1 <strong>前測(必)</strong></span>/時間/地點<br />
<strong><span style="color:#6600ff;">9/1~9/19下午2-5PM /博雅中心1樓衛生保健組</span></strong><br />
<span style="color:#0033ff;">1-2期中檢測(選)</span>/時間/地點<br />
<span style="color:#6600ff;">10/16~10/27下午2-5PM/博雅中心1樓衛生保健組</span><br />
<strong><span style="color:#6600ff;">1-3後測(必)</span></strong>/時間/地點<br />
<strong><span style="color:#6600ff;">11/20~11/28下午2-5PM/博雅中心1樓</span><span style="color:#6600ff;">衛生保健組</span></strong><br />
<span style="color:#0033ff;"><strong>2.飲食教學課程與個別營養諮詢</strong></span><br />
<span style="background-color:#dddddd;">2-1吃對食物快樂瘦9/25 (四)12:00-13:10 /博雅中心2樓學務處會議室</span><br />
<span style="background-color:#dddddd;">2-2健康的外食與看懂營養標示10/2 (四)12:00-13:10/博雅中心2樓學務處會議室</span><br />
請至校園單一入口/陽明交通大學/全部或校園服務/健康自主管理系統/活動預約<br />
<span style="background-color:#dddddd;">2-3個別營養諮詢10/8(三)10:00-14:00/衛生保健組</span><br />
<strong><span style="color:#0033ff;">3.「健康自主60天挑戰」</span></strong><br />
連續60天在「健康自主管理系統」記錄飲水、運動與體重，完成者可參與抽獎，獎品有禮券(限學生)與精美禮物(員工)。<br />
<span style="color:#0033ff;">競賽辦法：</span><br />
1.完成身體組成前測與後測。<br />
2.參加飲食教學課程與健康自主60挑戰。<br />
3.改變生活型態與自主飲食及運動管理。<br />
4.成效計分方式<br />
(1)目標減脂者：採計BMI，體脂率，腰圍，三項指標的前後測變化數值總和，作為成效評估依據。<br />
(2)目標增肌增重(BMI≦18)：採計BMI，體脂率，骨骼肌，三項指標的前後測變化數值總和，作為成效評估依據。<br />
5.<span style="color:#0033ff;">競賽獎勵</span><br />
(1)減脂獎勵前三名3000元、2000元、1000元禮券(限學生)。<br />
(2)增重獎勵前三名2000元、1000元、500元禮券(限學生)。<br />
(3)抽獎，禮券(限學生)200元*5名，100元*10名，禮物若干名。<br />
(4)衛保組保有修改活動與獎項細節(在總額度內依成效彈性調整)及終止本活動之權利。如有未盡事宜，另以發送信件說明為準。<br />
6.得獎通知及頒獎，預計12月5日前通知得獎者，含頒獎時間與地點。]]><![CDATA[]]>https://osa.nycu.edu.tw/osa/ch/app/data/doc?module=nycu0086&detailNo=1409827747655585792&type=s體位活動簡章https://osa.nycu.edu.tw/osa/ch/app/data/image?module=nycu0086&detailNo=1409827484542701568&init=Y體位活動海報